Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 69,05g | Prot: 105,61g | Carb: 170,64g.
Colazione: Castanhas de Caju, Iogurte Natural, Amêndoas, Pão Integral, Granola, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Vagem Cozida, Arroz com Lentilhas, Lentilhas Cozidas. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day moraes
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