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Ich habe etwas ungesund abgenommen bevor ich mit dem Kalorienzählen begonnen habe. Kann es sein dass ich dadurch ich jetzt Normal esse zuerst zunehme statt ab?
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 72,09g | Carb: 154,20g.
Colazione: Sun Queen Haselnüsse, Granny Smith Äpfel, Knorr Haferflocken, Selleriesaft. Pranzo: Costa Pacific Prawns, BERTOLLI Olio Di Oliva, Migros Bio Quinoa Tricolore, Coop Karotten, Rote Paprika, Süßkartoffel. Cena: Optigal Pouletbrust, Rote Zwiebeln, Migros Datteltomaten, Gurke (Geschält), Bataviasalat, BERTOLLI Olio Di Oliva, Alnatura Tahin Sesammus, Migros Schafmilch Joghurt Nature. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Cardio - 11 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ja das ist ganz normal. Es braucht Zeit bis es sich einpendelt, war bei mir auch so. Viel Erfolg!
21 gen 21 da utente: Flara18
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Danke liebe Flara18 für deine Antwort. Danke dir ebenfalls viel Erfolg!
21 gen 21 da utente: Mwanke84
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Storia del Peso di Mwanke84
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