Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 111,95g | Carb: 83,52g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная. Pranzo: Активия Натуральный Йогурт, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Растительное Масло, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Лента Вишня, Коровка из Кореновки Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|