Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 106,66g | Carb: 85,68g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Яблоко Красное. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Sante Сидр Газированный Сухой. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di ank-80
|