Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 72,52g | Prot: 164,15g | Carb: 102,01g.
Colazione: M&M's Double Chocolate Cookies, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Избенка Творог Обезжиренный, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Парфе с Черникой, Помидоры, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|