Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 78,74g | Carb: 113,39g.
Pranzo: Alnatura Gelbe Linsen, Radatz Extrawurst, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Kürbiskernöl, Balsamico. Cena: SPAR Orangen. Snacks/Altro: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Pilates - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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