Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 64,99g | Carb: 163,12g.
Colazione: Banane, Aldi Bio Sesam Knusperriegel & Honig, Ja! Nusskern-Mischung, REWE Bio Sojaghurt Waldfrucht. Pranzo: Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Pita Taschen, Parmesan (Gerieben), GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Salami, Champignons, Käse. Cena: Radieschen, Milram Tomate Basilikum Käse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milram Sylter Käse, Bauernbrot. Snacks/Altro: Harzer Harzer Käse, Cucina Parmigiano Reggiano. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adrian.1985
|