Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 77,36g | Carb: 223,75g.
Colazione: Hame Паштет из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Pranzo: Сметана, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Bravolli Птитим Готовый. Cena: Laime Сыр Пармезан, EON Energy Drink, Велком Колбаса Вареная Языковая, EON Energy Drink, Велком Колбаса Вареная Языковая. Snacks/Altro: Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L), От Палыча Пирожные Корзиночка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|