Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 118,44g | Carb: 421,70g.
Colazione: Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Orange, Brown Bread, Roasted Chana. Pranzo: Gajar Halwa, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Arhar Dal, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. Cena: Pulav, Peda, Sugar, Milk, Raisins (Seedless), Turmeric (Ground). Snacks/Altro: Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|