Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 121,98g | Carb: 197,77g.
Colazione: Ферма Сыр Моцарелла, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Чудова Марка Буряк Варений, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо. Pranzo: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Гречневый Суп, Novus Кальмар Х/К, JS Coconut Oil, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Альта Виста Мука Овсяная . Cena: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Чудова Марка Буряк Варений, Polar Seafood Тунець Шматочками Філе У Власному Соку, Козуб Макароны Цільнозернові Спіральки. Snacks/Altro: Millennium Dark Chocolate With Stevia 74%, Киви, Яблоко, Банан, Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raffaella-2019
|