Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 27,60g | Carb: 175,50g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, İçim Süzme Beyaz Peynir, Migros Çeçil Peyniri, Gün Kurusu, Kızarmış Kepekli Ekmek, Elma. Pranzo: Mandalina, Elma, Muz, Portakal. Cena: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Fındık, Badem, Mandalina. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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