Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 83,39g | Prot: 116,40g | Carb: 254,51g.
Colazione: Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Ikea Брусничный Джем, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Cena: Жареное Яйцо, Calve Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Шпинат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|