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Juhuuuuu was für eine Überraschung 😍🙌 so kann der Tag beginnen.
Schönen Tag trotz ☔🌧️🌬️ Wetter
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 79,18g | Carb: 87,96g.
Colazione: Bauerngut Krakauer, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Tomaten, Spitzpaprika, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Mischgemüse, Maggi Spaghetti Bolognese. Cena: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Tomaten, Purland Kasseler Lachs, Müller Butter Milch. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Yoga - 15 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hey guten Morgen 🤗, habe dir doch gesagt das du heute morgen lächelst, super meine liebe, hab einen schönen Tag 😊
21 gen 21 da utente: dirk___
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Hey super, da kann der Tag ja nur göttlich werden.
21 gen 21 da utente: Ralle 72
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21 gen 21 da utente: joa0707
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Ja dirk🤗😍 du hattest Recht👍.... Ich muss besser auf dich hören 😀😉
21 gen 21 da utente: joa0707
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....da lacht das Herz ! ...( dirk hatte recht ! 😉) ich freu mich mit dir 👍🙋
21 gen 21 da utente: buecherwurm_02
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heureka. jawollo. super gemacht
21 gen 21 da utente: SanneH.
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Danke buecherwurm_02 😘 danke Sanne 😘
21 gen 21 da utente: joa0707
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Toll 😃👏🏼 So kann man in den Tag starten 😊
21 gen 21 da utente: mimmi_88
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Guten Morgen und Glückwunsch zum Farbwechsel
22 gen 21 da utente: Ralle 72
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Guten Morgen Ralf 🤗 Dankeschön
22 gen 21 da utente: joa0707
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Storia del Peso di joa0707
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