Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 82,88g | Carb: 206,90g.
Colazione: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Pranzo: Печень Говяжья Жареная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Рис Отварной. Cena: Эмиль Иримшик, Урюк, Простоквашино Сметана 15%, Чудо Йогурт, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Altro: Конфета, Варенье, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|