Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 62,63g | Carb: 148,80g.
Colazione: Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Авокадо. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Cena: Желе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|