Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 61,04g | Carb: 144,74g.
Colazione: Natreen Edulcorante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pan Crujiente de Centeno, Huevo Cocido, Tomates. Pranzo: Lidl Yogurt Griego Ligero, Fresas, Sidra de Manzana, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas, Meatprotein Hamburguesa Pollo Espinaca. Cena: Hummus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Aguacate, Tomates. Snacks/Altro: Milka Chocolate con Leche. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di karolelizzz
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