Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 142,92g | Prot: 79,88g | Carb: 313,25g.
Colazione: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Baby Carrots , Cauliflower , Broccoli , Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese , Bananas, Culver's Dill Pickles (Sliced), Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Thousand Island Salad Dressing, Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke, Tomatoes, Lettuce. Cena: Whole Foods Tortilla Chips, Archer Farms Cilantro Salsa, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Cheddar Cheese, Burger King Diet Coke (Large), Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Cherry Tomatoes, Celery, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee. Di più...
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3508 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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