Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 93,34g | Carb: 160,54g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. Cena: Sayur Campuran, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: WRP WRP Everyday 110. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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