Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 39,84g | Carb: 207,13g.
Colazione: Aldi Bio Sesam Knusperriegel & Honig, Ja! Nusskern-Mischung, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Pranzo: DM Thai Curry Sauce, Reis (Gekocht). Cena: Fol Epi Classic, Milkana Schmelzkäse Light, Bauernbrot. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian.1985
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