Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 63,38g | Carb: 210,15g.
Colazione: Зеленый Чай, Скумбрия, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Pranzo: Соевый Соус, Розумний Вибір Семена Кунжута, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Квашеная Капуста, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Яблоки Гала. Snacks/Altro: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lifesidorenko
|