Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 74,40g | Carb: 84,29g.
Colazione: Fitline Activize, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Himbeeren. Pranzo: Apfelsinen, Mandarine, Elstar, Olivenöl, Entrecote, Rapsöl, Fenchel, Möhren, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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