Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 150,14g | Carb: 189,40g.
Colazione: 法國麵包, 水煮蛋. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 蘋果（去皮）, 香蕉, 芭樂, 黑豆. Cena: 雜糧飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞胸肉, Peeta taketake 綠花椰菜, 玉米筍. Snacks/Altro: 綜合堅果, Costco 鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadadolphin
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