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Woke up hungry. Feeling good! 2 workouts yesterday. Happy Thursday everyone!
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 85,93g | Prot: 217,77g | Carb: 144,69g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Pranzo: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: 4 Rivers Burnt Ends, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Isernio's Italian Chicken Sausage . Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, Reese's Big Cup (King Size), PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
👍👏👏👏 Scary when you wake up hungry - have coffee!!😁
21 gen 21 da utente: Shrewdness
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Done! Fuel is in and I’m ready to go!
21 gen 21 da utente: love2educate
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Storia del Peso di love2educate
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