Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 102,16g | Prot: 88,09g | Carb: 216,77g.
Colazione: Сливочное Масло, Натбаттер Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%, Alti Сыр Бри Трюфель, Печень куриная с луком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Pranzo: Плов с куриным бедром. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила, Орехи Кешью, Куриное Филе, Маслины, Сыр Бри, Лаваш с яйцом и сыром 1п-100гр. Snacks/Altro: Чай, Торт. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|