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Final do mini cutting. 82 cm de cintura e 39,5 cm de braço.
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 164,19g | Carb: 159,48g.
Colazione: Homemade Geleia de Goiaba, SP Bolacha Água e Sal, Havanna Panetone Doce de Leite, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Pranzo: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ameixas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Melancia, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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