Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 81,95g | Prot: 67,63g | Carb: 137,50g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Fish House Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Батон Чайный, ГМК Колбаса Вареная Докторская. Cena: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Altro: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k0304k@
|