Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 116,14g | Prot: 90,44g | Carb: 135,68g.
Colazione: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Белый Хлеб. Pranzo: Борщ Украинский. Cena: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Простоквашино Творог 2%, Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Altro: Другой Хлеб Салат с Бужениной , Простоквашино Сливки 10%, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|