Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
391 kcal
|
Gras: 13,65g | Prot: 34,87g | Carb: 33,83g.
Pranzo: Banana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafaelarg.
|