Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 103,49g | Prot: 79,13g | Carb: 173,42g.
Colazione: Milkaut Yogurt Entero con Cereales. Pranzo: Tomates, Huevo Duro, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Huevo Frito, Tortilla de Acelga. Snacks/Altro: Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tereré. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariadelvalle37
|