Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 201,22g | Carb: 252,10g.
Colazione: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 사과, 블랙 올리브. Pranzo: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Cena: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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