Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 69,04g | Carb: 51,45g.
Colazione: Garlic Butter, Devondale Extra Soft Butter, Cooked Duck Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Short Cut Bacon, Pura Thickened Cream, Robert Timms Coffee. Pranzo: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Birds Eye Mashed Sweet Potato. Cena: Peanut Butter, Damora Crispetts. Snacks/Altro: Peanut Butter, Damora Crispetts. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andileigh1
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