Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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309 kcal
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Gras: 1,84g | Prot: 16,88g | Carb: 61,09g.
Colazione: 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 芭樂. Pranzo: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 爭鮮 毛豆仁, 小黃瓜, Costco 米粒狀花椰菜, 蘋果（去皮）, 蓮霧. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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