Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 90,41g | Prot: 50,53g | Carb: 58,65g.
Colazione: Кофе, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлеб Черный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Золотой Резерв Коньяк, Атяшево Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nnn1234nnn
|