Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 25,94g | Prot: 50,07g | Carb: 190,24g.
Colazione: Indofood Kecap Asin, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tempe, Tomat Merah. Pranzo: Ubi Jalar (Manis). Cena: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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