|
Ночной жор, камбаля вяленная, груша
|
132,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 53,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 111,07g | Carb: 122,40g.
Colazione: Grow Food Ленивый Хачапури, Микоян Колбаса Филейная с/К. Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла Мини, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Соусом Песто, Красные Помидоры, Рис Отварной. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Grow Food Ленивый Хачапури, King Манго Сушёное . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|