Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 36,41g | Prot: 88,18g | Carb: 79,48g.
Colazione: Plums , Mushrooms , Macro Organic Tofu . Pranzo: Zucchini Soup, Zucchini Soup, Quorn Mince, Plum, Zucchini. Cena: Capsicum, Plum, Macro Organic Tofu , Zucchini Soup. Snacks/Altro: Plum, Plum. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vron_78
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