Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 22,43g | Prot: 61,46g | Carb: 202,32g.
Colazione: Nescafe Classic, Pisang, Roti Gandum 100%, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Pranzo: Lemonilo Chili Tabur, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, SuperIndo Beras Merah, Ikan Tuna, Tahu Kukus. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Stroberi, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Quaker Oat. Snacks/Altro: Rumput Laut, Pir Asia, Apel (tanpa Kulit), Semangka, Pepaya. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nafa lalala
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