Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 88,86g | Carb: 172,60g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Протеин Бар Батончик Карамель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пепси Пепси, Чай с Сахаром, Магнит Апельсин, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|