Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 82,55g | Carb: 179,07g.
Colazione: СибХлеб Сухарики Ржаные, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Altro: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olscreen8
|