Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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113,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 88,51g | Carb: 199,06g.
Colazione: Marjakiisseli. Pranzo: Santa Maria Original Soft Tortilla, Tortillamaissilastut, Guacamole, Salsa, Poppamies Chipotle Dip, Valio Ranskankerma, Urtekram Mustapapu, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Marinoitu. Cena: Marjakiisseli, Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Sipulit, Kotimaista Suomalainen Punajuuri. Snacks/Altro: Valio Polar Juusto 5%, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Kurkelan Tila Porkkanarieska, Allevo Shake Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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