|
De hele week me netjes aan mijn plan gehouden en genoeg gesport maar toch 0,2 aangekomen. Even balen en dan toch weer door
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 83,18g | Carb: 140,33g.
Colazione: AH Magere Franse Kwark. Pranzo: Calvé Whisky Cocktailsaus, John West Zalmpate, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Cena: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Snacks/Altro: Kiwi, Snack A Jacks Chocolate & Cocos. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Dat is gewoon een schommeling joh, gewoon doorgaan, komt goed!
22 gen 21 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feie_lammers
|