Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
120,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 178,79g | Carb: 180,94g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Banana, Nestlé Fitness Cereali Integrali, ManuSol Miele Millefiori. Pranzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Findus Burger di Merluzzo, Conad Spinaci in Foglia. Cena: Findus Filetti di Platessa, Feeling Ok Penne. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Feeling Ok Biscottone Cocco. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salvotutti
|