Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 144,79g | Carb: 172,24g.
Colazione: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Плов с бурым рисом. Cena: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Barilla Макароны Girandole, Филе Индейки, Салат Овощной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Орехи, Творожная запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|