Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 108,65g | Carb: 120,21g.
Colazione: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Milbona High Protein Quarkriegel. Pranzo: Landjunker Schnitzel Paniert, Glasnudelsalat. Cena: Dornfelder, Körniger Frischkäse Light, Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Rucola, Tomatenmark, Rote Paprika, Ei. Snacks/Altro: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Lindt Lindor Kugel Rot. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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