Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2593 kcal
|
Gras: 130,32g | Prot: 106,50g | Carb: 248,48g.
Colazione: Campina Monchou, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Becel Romig. Pranzo: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Wapenaer Jong Belegen 48+, Coop Scharreleieren. Cena: Frieten, Bizbiz Rundvlees Kroket, Calvé Mayonaise Original. Snacks/Altro: Jumbo Ribbel Chips Naturel, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Jumbo Vanille Suiker, Jumbo Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Oreo Oreo, Banaan, My Protein Coconut My Protein Coconut, Arla Skyr Vanille, Jumbo Halfvolle Melk, Nescafé Latte Hazelnut. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieke 10
|