|
Это была очень плохая неделя в плане питания: и чипсы, и сладкое, и вообще жор. На спорт тоже меня не хватило. В общем, тяжело!
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 99,98g | Carb: 129,81g.
Colazione: Беллакт Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Минская Марка Молоко 2.5%, Евроопт Перец Красный, Умный Выбор Яйцо Куриное. Pranzo: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Националь Рис Жасмин, Островецкое Филе Индейки. Cena: EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Snacks/Altro: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Минская Марка Молоко 2.5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|