Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 83,34g | Carb: 109,34g.
Colazione: Сыр Российский, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Медовик Традиционный. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Snacks/Altro: Слада Зефир Классический, Американо, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Yoga - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akrasnovaaa
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