Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 30,33g | Prot: 83,32g | Carb: 121,58g.
Colazione: Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Cebollas, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Lidl Yogurt Griego Ligero, Espinacas, Patatas Cocidas, Hacendado Filetes de Magro Jamón. Cena: Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Gambas Peladas , Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacate, Cebollas, Tomates. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karolelizzz
|