Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 139,85g | Prot: 67,00g | Carb: 291,05g.
Pranzo: Kiwi, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Thé Noir, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle . Cena: Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Altro: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Croissants au Beurre, Croissant au Chocolat, Carrefour Beignets Chocolat , Gaufrettes au Chocolat. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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