Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2013
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 77,91g | Carb: 178,29g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Pranzo: Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Cena: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Оливье, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Altro: Груши, Velle Овсяный Велле Брусника, Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня), Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrey_id
|